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Tappa
2
Mercoledì 13
Maggio 2026
61,9 km
Dislivello 1300 mt
Livello Tecnico: Avanzato
Impegno Fisico: Medio
Partenza tra
G ::
Villa d'Agri di Marsicovetere -
Potenza
Tappa 2
Villa d'Agri di Marsicovetere - Potenza
Roma -
Roma
Roma
18
info turistiche
Città di:
partenza
arrivo
Villa d’Agri di Marsicovetere
Gastronomia
Pasta cu la mullica – Spaghetti o pasta fatta in casa conditi con alici, mollica di pane croccante e olio extravergine d’oliva.
Alici di Amantea – Preparati in vari modi: indorate e fritte, in tortiera o arriganate. Alici fresche, decapitate e pulite, disposte in teglia a strati con abbondante origano, aglio tritato, pan grattato (o mollica di pane), olio extravergine d’oliva e talvolta scorza di limone. Vengono cotte al forno finché la superficie non diventa croccante.
Monacelle – Frittelle tipiche, spesso ripiene di alici o semplici, morbide e fragranti.
Polpette di melanzane e alici – Tradizionali e saporite, rappresentano la cucina casalinga locale.
Patati, pipi e mulangiani – Contorno o piatto unico a base di patate, peperoni e melanzane fritte.
Rosamarina – Preparazione piccante a base di pesce azzurro, tipica della tradizione marinara della costa di Amantea.
Frittata di carnulevari – Preparata con salsiccia, soppressata, formaggio (“tuma”), uova, grasso e “risimoglia”, simbolo della tradizione contadina e dei festeggiamenti di Carnevale.
Cipolla Rossa – Prodotto agricolo di eccellenza, coltivato soprattutto nella frazione di Campora San Giovanni, ingrediente fondamentale in molte preparazioni locali.
Buccunotti (o bocconotti) – Dolce di pasta frolla ripieno di mandorle tostate, cioccolato fondente, cacao, zucchero, cannella e chiodi di garofano.
Nepitelle (o pizzi cu niabiti) e Crocette – Dolci pasquali con ripieni tradizionali a base di mostarda d’uva, mandorle, cioccolato, uva passa, spezie (cannella e chiodi di garofano) e spesso liquore, cotti al forno; le Crocette sono fichi secchi farciti con mandorle, noci o scorza di agrumi, spesso cotti al forno o ricoperti di cioccolato.
Bevande
Savuto DOC Rosso – Vino rosso della valle del Savuto, prodotto con uve autoctone come Gaglioppo, Aglianico e Greco Nero.
Savuto DOC Rosato – Versione rosata del Savuto, fresca e profumata, ideale con piatti di pesce.
Savuto DOC Bianco – Vino bianco leggero e fragrante ottenuto da uve Montonico, Greco Bianco e Malvasia.
Vino rosso locale – Vino tradizionale prodotto da piccoli vigneti familiari del territorio.
Vino bianco locale – Vino semplice e profumato spesso servito con piatti di mare.
Amaro da Mantia – Amaro alle erbe ispirato al nome storico della città, “Mantia”, dal gusto aromatico e digestivo.
Liquore al cedro calabrese – Liquore aromatico ottenuto dal cedro coltivato lungo la costa tirrenica.
Liquore al finocchietto selvatico – Digestivo tradizionale preparato con finocchietto spontaneo.
Grappa artigianale calabrese – Distillato ottenuto dalle vinacce dei vini locali.
Rosolio agli agrumi – Liquore dolce tradizionale preparato con agrumi o erbe aromatiche.
Punti di interesse
Castello di Amantea – Suggestive rovine di una fortificazione medievale arroccata sulla collina che domina la città. Simbolo storico di Amantea, offre uno straordinario panorama sul Mar Tirreno e sul territorio circostante.
Centro Storico di Amantea – Antico borgo ricco di fascino, caratterizzato da vicoli stretti, archi in pietra, palazzi storici e scorci panoramici che raccontano la lunga storia della città. Nel cuore del centro storico si trova anche la Chiesa del Collegio, piccolo gioiello architettonico fondato dai Gesuiti nel XVII secolo; accanto alla chiesa sorge l’ex Collegio dei Gesuiti, edificio storico che fu un importante luogo di diffusione culturale e di formazione in Calabria, importante testimonianza della vita culturale della città.
Duomo – Collegiata di San Biagio – Principale edificio religioso della città, custodisce importanti opere d’arte sacra e rappresenta uno dei punti di riferimento spirituali e storici della comunità.
Chiesa di San Bernardino da Siena, Chiostro e Oratorio dei Nobili – Complesso religioso risalente al XV secolo, noto per il suo valore storico e architettonico. All’interno si trova anche l’Oratorio dei Nobili, costruito nel 1592 come luogo di riunione dell’Arciconfraternita dell’Immacolata Concezione e custode di importanti opere artistiche, tra cui una pala marmorea con la Natività di Nostro Signore attribuita a Pietro Bernini o Rinaldo Bonanno.
Chiesa di San Francesco d’Assisi – Edificio religioso situato in posizione panoramica, dal quale si può ammirare una splendida vista sulla città e sul mare.
Lungomare di Amantea e Centro Commerciale all’aperto – Ampia passeggiata sul mare con spiagge, stabilimenti balneari, ristoranti e locali che animano la vita cittadina soprattutto durante la stagione estiva. Il centro commerciale all’aperto è sviluppato lungo il corso principale, dove numerosi negozi, boutique e attività artigianali creano un vivace percorso di shopping tra tradizione e modernità.
Scogliera di Coreca – Spettacolare formazione rocciosa naturale che rappresenta uno dei paesaggi più suggestivi della costa tirrenica calabrese.
Piazza San Francesco e Chiesa di San Pietro Apostolo (Campora San Giovanni) – Cuore della frazione di Campora San Giovanni, la piazza rappresenta un importante luogo di incontro e sede di eventi locali; qui sorge anche la Chiesa di San Pietro Apostolo, punto di riferimento religioso e sociale per la comunità.
Parco Regionale Marino “Scogli d’Isca” – Area naturale protetta caratterizzata da suggestive formazioni rocciose a picco sul mare, habitat ideale per diverse specie marine e meta di escursioni naturalistiche.
Parco della Grotta di Amantea – Area naturale e archeologica di grande interesse storico, caratterizzata dalla presenza di una grande grotta naturale che in passato, quando si trovava più vicina al mare, veniva utilizzata come ricovero per imbarcazioni e vascelli mercantili lungo l’antica rotta navale tra Napoli e Reggio Calabria. Oggi il parco rappresenta uno spazio verde di valore culturale e paesaggistico.
Potenza
Panoramica
Capoluogo della Basilicata, Potenza sorge sull’Appennino lucano ed è il capoluogo di regione più alto d’Italia per altitudine. La città si sviluppa lungo un crinale montuoso, con un impianto urbano articolato e fortemente condizionato dall’orografia del territorio. Le sue origini sono antiche, con presenze lucane e romane, mentre nel Medioevo assunse un ruolo di rilievo amministrativo. Il centro storico conserva chiese, palazzi e tratti dell’antico tessuto urbano, affiancati da infrastrutture moderne che collegano le diverse quote della città.
Gastronomia
La cucina di Potenza e della Basilicata è una combinazione di tradizioni contadine e sapori autentici, fatta di ingredienti semplici ma intensi che raccontano la storia del territorio. Tra i primi piatti spiccano gli strascinati mollicati, una pasta fresca fatta a mano condita con mollica di pane fritto, aglio, olio e peperoni cruschi sbriciolati, simbolo della cucina lucana. Altri primi piatti tipici sono le lagane e ceci, i cavatelli e fagioli, le orecchiette e i fusilli al sugo di pezzente e i ravioli al ragù, quest’ultimo un classico della Domenica. I secondi piatti sono dominati dalle carni, in particolare l’agnello alla potentina, cotto lentamente con patate, cipolle e pomodoro, e la salsiccia lucanica, disponibile in diverse varianti, spesso preparata alla brace o utilizzata come ingrediente di numerose ricette. Il baccalà, cucinato in umido o fritto, è un altro protagonista della tavola potentina, spesso accompagnato dall’immancabile peperone crusco. La tradizione dolciaria, invece, offre specialità come i calzoncelli con le castagne e le cestarelle, tipici del periodo natalizio, le chiacchiere di Carnevale e i biscotti con la glassa o le mandorle.
Vini e Bevande
Potenza vanta una selezione di bevande tipiche che arricchiscono ulteriormente l’esperienza gastronomica della regione. Ad accompagnare i sapori autentici della sua cucina, infatti, non possono mancare i vini pregiati della Basilicata. Tra questi, il re indiscusso è l’Aglianico del Vulture, un rosso corposo e strutturato, che ben si sposa con le carni e i formaggi locali. Altri degni di nota sono il Grottino di Roccanova Doc e il Terre dell’Alta Val d’Agri Doc. Oltre all’ottima produzione di vini, una bevanda d’eccellenza è la Gassosa Potentina, famosa non solo nel capoluogo, dove viene prodotta sin dai primi del Novecento, ma in tutta la regione. Dal sapore dolce e agrumato, è molto apprezzata dai lucani ed è un prodotto difficile da gustare oltre i confini regionali.
Punti di interesse
l patrimonio di Potenza si sviluppa tra testimonianze storiche, architetture religiose e opere contemporanee. Nel punto più alto della città si trova la Cattedrale di San Gerardo, principale luogo di culto, che unisce elementi romanici e neoclassici e custodisce opere d’arte di rilievo. Nel centro storico si inserisce la Chiesa di San Francesco, tra gli edifici più antichi, caratterizzata da un portale tardo-gotico e da importanti testimonianze artistiche interne.
Tra i simboli cittadini emerge la Torre Guevara, unica parte superstite dell’antico castello medievale, oggi spazio espositivo e punto panoramico sulla città. Di grande valore architettonico è il Teatro Francesco Stabile, teatro lirico ottocentesco in stile neoclassico, mentre la Chiesa di San Michele Arcangelo rappresenta una significativa testimonianza del romanico locale.
Il Museo Archeologico Nazionale “Dinu Adamesteanu”, ospitato in Palazzo Loffredo, racconta la storia della Lucania antica dalla preistoria all’età romana. Tra gli elementi del tessuto urbano storico si distingue Porta San Gerardo, accesso all’antica città medievale, e Via Pretoria, principale asse cittadino e luogo centrale della vita urbana.
Accanto alle testimonianze storiche, Potenza presenta opere contemporanee come il Ponte Musmeci, struttura in cemento armato dalle forme innovative, considerata un esempio di architettura organica. Completa il quadro il Tempietto di San Gerardo, affacciato sul Muraglione, punto panoramico che unisce valore simbolico e paesaggistico.
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